癌症会在除了头发和指甲以外的地方生长恶性肿瘤,目前有数百种不同种类的癌症。有14种不同部位的癌症约占所有癌症的80%,分别是胃癌、子宫癌、卵巢癌、肝癌、乳腺癌、肺癌、鼻咽癌、食道癌、结直肠癌、前列腺癌、膀胱癌、黑素瘤和白血病。
我国最常见的4种癌是:胃癌、肺癌、肝癌和结直肠癌。据统计,我国每年约有70万人被诊断出患有肺癌,肺癌已经是癌症里第一杀手。
只要一提到癌症,人们就会很害怕,因为一旦确诊,不仅损害身体健康,而且许多癌症极难治疗,甚至会拖累整个家庭,这就是为什么现在大家都开始关心健康问题。现在人们不再担心衣食,所以人们开始重视养生。大多数人认为野菜上没有农药,而且营养价值高,于是会选择吃一些野菜。
野菜中确实含有营养物质,适量食用有利于身体健康,但野菜中也有致癌物质,吃太多会使癌细胞在体内一直繁殖,导致患癌。所以即便野菜有营养价值,也不建议大家随便食用,尤其是以下几种野菜。如果经常吃会危害身体健康。请及时告知家人,以免造成伤害。
一、6种野菜建议立即从餐桌上撤走,如果经常食用,很可能会使细胞“变坏”
1、野芹菜
水芹菜是很常见的野菜,富含维生素、微量元素、铁、磷、钙等物质,适当食用可以清理体内血液,还能使血脂和血压水平减少。
野芹菜的生长环境比较潮湿,它看起来和水芹菜差不多,很多人无法区分它们,所以会不小心吃了野芹菜,但野芹菜有巨毒,而且致癌率高。如果经常食用,不仅会中毒、恶心,还容易诱发癌症。
2、马齿苋
马齿苋可以拌着吃,还能炒着吃,甚至有的人会用马齿苋包包子或饺子。适量吃一些马齿苋有助于身体清热解毒,但一定要将马齿苋焯水后服用,否则会导致中毒,恶心、呕吐等情况,严重还会使血管内出血。
3、香椿
香椿是大家常吃的野菜,它富含膳食纤维和维生素,对身体有益,但同时也存在有害物质。香椿中含有亚硝酸盐,进入体内会增加患癌的几率,也不利于脏器健康,建议大家不要吃香椿。
4、葱莲
葱莲含有生物碱,是存在一定毒性的,经常被人们误认为是野葱用来烹饪,食用后可能会中毒或呕吐。
5、鱼腥草
大家很熟悉鱼腥草,鱼腥草中含有马兜铃内酰胺,这种物质进入人体后会伤害肝脏和肾脏,如果吃太多,会得肾病。鱼腥草本身就是一种有毒物质,但毒性不大,不会给身体带来很严重的影响,只要控制好量,就不会引起肾脏异常。
6、红凤菜
适量服用红凤菜不会危害身体健康,但是如果长期大量服用,会给身体带来伤害。红凤菜中富含吡咯里西啶类生物碱,这种物质进入机体后会增加肝脏的压力,甚至会影响肝脏功能,从而不利于身体的代谢和排毒,如果长期吃很多红凤菜,还会导致肝脏类的疾病。
二、如何做好癌症预防工作?
除遗传因素外,癌症的出现与生活方式和饮食习惯密切相关,所以如果想要预防癌症的出现,就必须坚持以下几点:
1、养成良好的作息时间,不熬夜,不抽烟、不喝酒,有压力时要学会自我调节。
2、远离野菜,多吃新鲜蔬菜和水果。
3、坚持每天都做运动,增强抵抗力和免疫力。
4、避免接触装修材料,或刚装修好的房屋,不要立即入住,应留置晾干3至6个月的时间。
5、尽量避免接触二手烟或油烟。
6、控制体重,避免肥胖。
结语:大家一定要做好预防癌症的工作,保持好身体健康!