July.18
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by:七月
如今，随着生活慢慢变好疾病的发现率也在增长特别是肝病发现率有显著提高关键是很多年轻人也逃脱不了噩运近年来不断有年轻人被查出患有肝癌其中有些肝癌患者不抽烟也不喝酒却早早被肝癌盯上这是咋回事？不喝酒不抽烟却患有肝癌，是什么原因？这背后又有什么隐情？01一半以上肝癌在中国我国是肝癌的高发国，年中国肝癌发病人数约35.6万，发病率为26.39/10万。简单换算一下，一座人口万的城市，平均一天就有两人得肝癌！全市一年就有人得肝癌！年，世界卫生组织发布的《世界癌症报告》指出，年中国新增肝癌病例数和死亡病例数均占全球新增病例数和死亡病例数的一半以上。我国肝癌死亡病例也居高不下，死亡率仅次于肺癌。年我国新增肝癌病例39.5万例，换算一下平均每4分钟就有3人新患肝癌。肝癌死亡率高，有癌中之王的说法。目前肺癌死亡率虽然还是第一，但目前不少类型的肺癌通过新的靶向药物可以得到比较满意的控制，而肝癌目前几乎无有效的靶向药物。大肠癌、乳腺癌目前都还有比较不错的切除率、术后化疗手段多、总体生存率都较高。中晚期肝癌进展快、转移早、有效切除率低、几乎对当前所有化疗药不敏感、对放疗不敏感，术后复发率高。02不喝酒不抽烟，却患有肝癌是什么原因？通常来说，肝癌的发病年龄段大多在35岁到55岁之间，很少有孩子期间就发病的病例。年轻人得了肝癌后，多半是因为熬夜吸烟喝酒所致。大家都知道，这吸烟喝酒对于肝脏的损伤还是相当严重。尤其是酒精，按照2两/天的量，就会诱发酒精肝。但除此之外，引发肝癌的原因众多：1、水源污染。肝癌的主要致病原因就是喝了被严重污染的水，被污染的沟水最易患肝癌，其次是河水、井水。因此在没有自来水的偏僻乡村最好家家都能够打一口深井，因为深井的水污染相对是偏低的。2、化学物质。N-亚硝基化合物，例如亚硝胺和亚硝酰胺等是引起肝癌的主要物质。另外，农药、酒精等也能引发肝癌，那些常年频繁饮酒的人有5%都患上肝癌了。3、基因突变。有的人认为，恶劣的环境会激发肝细胞异常分裂、细胞突变、基因异常，导致癌细胞繁殖、增殖。4、病毒性肝炎。乙肝或者乙肝病毒携带者患肝癌的几率比正常人要多出2至倍，在肝癌密集地区，有20%左右的人患有乙肝或者携带乙肝病毒。5、免疫状态。研究证明，甲胎蛋白（AFP）能够保护肝癌细胞不受淋巴细胞、巨噬细胞的吞噬作用。肝癌患者血浆中有一种封闭因子，能够将肝癌细胞很好地保护起来，不受外来免疫细胞的干扰。6、黄曲霉素和马兜铃酸。黄曲霉素我们已反复强调，它不但有单独诱发肝癌的作用，还能和乙肝病毒相互协调加强彼此的毒性，实现1+12的诱癌效果。而含有马兜铃酸的中草药，这几年也被扑天盖顶的研究证实，与肝癌脱不了关系。7、繁杂因素。很多白血病、败血病、遗传病等因素均可引发肝癌。很多病症都是相辅相成的，不一定会由什么原因引起什么疾病，不可忽视任何问题。8、肝硬变。据调查统计，不经治疗和保养的肝硬变患者在7年左右的时间会发展成肝癌。9、酒精。酒精的主要成分是乙醇，其主要在肝脏中代谢，代谢过程中产生的乙醛、乙酸会对肝细胞产生损伤。因此，大量过量饮酒对肝脏的危害极大。在西方国家，大量饮酒是导致肝硬化、肝癌的最常见原因。医生说，酒精对肝脏的损伤不可估量。每年约有5%的酒精性肝病患者最后发展成肝癌。请大家戒烟限酒。10、微量元素。长期接触硒鼓等含有微量元素的物品后要立即洗手，否则低硒、锰、锌、铅等元素都有可能诱发肝癌。所以说，病毒、药物、细菌、酗酒、自身免疫因素等都有可能导致肝癌。那么，肝癌的早期信号又是什么？03肝癌早期症状有哪些？肝脏是哑巴器官，有时候即使体内有十厘米的癌，患者也不会有任何的不适，往往发现时已经是晚期了。值得注意的是，肝癌是可预防、可治疗的慢性疾病，只要早发现和早治疗，患者就有机会拥有常人般的生活质量。那么，肝癌早期到底有何症状呢？我们又该如何预防肝癌发生呢？下面，就一起来看看吧。一、肝区疼痛肝区疼痛一般位于右肋部或剑突下，疼痛性质为间歇性或持续性隐痛。钝痛或刺痛，疼痛前一段时间内，患者可感到右上腹不适。疼痛可时轻时重或短期自行缓解。疼痛产生的原因主要是肿瘤迅速增大，压迫肝包膜，产生牵拉痛，也可因肿瘤的坏死物刺激肝包膜所致。少数患者自发地或于肝穿刺后突然出现肝区剧烈疼痛，多是由于位于肝脏表面的癌结节破裂出血所致。二、消化道症状食欲下降、饭后上腹饱胀、暧气、消化不良、恶心等是肝癌常见的消化道症状，其中以食欲减退和腹胀最为常见。腹泻也是肝癌较为常见的消化道症状，国内外均有报道，发生率较高，易被误认为慢性肠炎。门静脉或肝静脉癌栓所致的门静脉高压及肠功能紊乱可致腹胀、大便次数增多，腹胀亦可因腹水所致。胃肠功能紊乱还可导致消化不良、暧气、恶心等症状。三、发热相当一部分的肝癌患者会出现出汗、发热。多数发热为中低度发热，少数患者可为高热，在39℃以上，一般不伴有寒战。肝癌的发热多为癌性热，这是因为肿瘤组织坏死后释放致热原进人血液循环所致。肿瘤患者由于抵抗力低下，很容易合并感染，亦可出现发热，与肝癌的癌性发热有时不易区别，需结合血象并观察抗菌治疗是否有效才能判定。四、消瘦乏力肝癌患者常较其他肿瘤患者更感乏力，此与慢性肝炎患者相似。乏力的原因不明，可能由于消化功能紊乱、营养吸收障碍导致能量不足，或肝细胞受损，肝功能下降，使得代谢障碍、某些毒素不能及时灭活，或由于肝癌组织坏死释放有毒物质。消瘦也是肝癌患者的常见症状，系由于肝功能受损。消化吸收功能下降所致。随着病情的发展，消瘦程度可加重，严重时出现恶病质。五、出血倾向肝癌患者常有牙龈出血、皮下淤斑等出血倾向，主要是由于肝功能受损、凝血功能异常所致，它在肝癌合并肝硬化的患者中尤为多见。消化道出血较为常见，主要是由于门静脉高压导致食管胃底静脉曲张所致。事实上，消化道出血也是导致肝癌患者死亡的最主要原因。六、下肢水肿肝癌伴腹水的患者，常有下肢水肿，轻者发生在踝部，严重者可蔓延至整个下肢。临床上曾见到有的患者下肢高度水肿，水液能从大腿皮肤渗出。轻度水肿亦可因血浆白蛋白过低所致。不过比起以上几种日常症状，体检的方法可能更靠谱点，因为肝癌几乎没有特异症状，光靠以上几种方法比较难以自我察觉。要知道晚期肝癌几乎是无药可医，更不幸的是很多人，一发现就已经太晚了。因此早发现的肝癌堪比捡回一条命。肝癌在早期还未完全“起势”的情况下，手术切除效果好，复发率低。04生活中如何保护肝脏？一、减少“碳水”摄入，降低肝癌风险在美国，一项针对13余万健康人群的持续30年的前瞻性队列研究，通过回收余万份随访资料，证实基于植物的低碳水化合物饮食方案（减少精致谷物的摄入，相应的增加植物性蛋白质和脂肪摄取）可以明显降低肝癌发生风险。具体说来，如果额外将植物性碳水化合物供能的5%换成植物性脂肪或蛋白质，可以降低肝癌发生风险20%以上。浙大一院肝胆胰外科专家介绍，针对中国人的餐桌，就是少吃米面糖。比如每天少吃半碗米饭或者面条，相应的每天多吃一包坚果，持之以恒坚持下去，就可以减少肝癌发生的风险。二、“地中海饮食”方式地中海饮食方式是最佳抗癌利器，也是目前全球公认的最健康的饮食方式。具体指：1.建议多食用新鲜的水果、蔬菜及豆类，主食尽量选择全谷类、全麦类食物；2.使用健康的油（如橄榄油、菜籽油），限制动物油脂的摄入（如牛油、黄油、猪油）；3.每周通过摄食多次海鲜、鱼虾贝类等白肉补充蛋白质，限制红肉的摄入；4.适量食用家禽、鸡蛋、牛奶、奶酪和酸奶（减脂可采用脱脂奶类）；5.每天适当食用一些坚果，但不超过30g。具体而言，地中海饮食一天摄入能量约kcal，其中50%由碳水化合物供能（含膳食纤维32g），30%由脂肪供能（5%由饱和脂肪供能，不摄入反式脂肪），20%由蛋白质供能，钠摄入约1mg，钾摄入约3mg。
目前有多项研究已经证实，地中海饮食可以改善胰岛素抵抗，降低肝脏脂肪含量，从而有助于减少许多慢性疾病的发病，如心血管疾病、高血压、2型糖尿病、肥胖和肝癌。三、注射乙肝疫苗要预防肝炎，不仅小孩生下来要注射乙肝疫苗，成年人没有注射过乙肝疫苗的、没有得过肝炎的也可以注射乙肝疫苗。四、不吃发霉的食物发霉的食物多含有黄曲霉素，这也是促发肝癌的重要因素之一。玉米、花生、花生油、花生酱等是容易发霉的食物，要注意保管。五、良好的生活方式减少亚硝胺摄入以及戒烟、戒酒。过量饮酒易导致酒精性肝炎，降低免疫功能，损害肝脏的解毒功能。需要特别提醒的是，慢性乙肝/丙肝、肝硬化、有肝癌家族史、长期酗酒、脂肪肝、水源污染区人群都是高危人群，一定要每年体检。另外，要有良好的生活习惯，才能保障免疫力的正常，长期过劳、熬夜加班常常扰乱人体免疫力。若长期经常熬夜加班，不注意身体，违反自然规律造成免疫系统失调，肝脏受到乙肝病毒肆意践踏，可能加速肝癌、肝硬化提早爆发而英年早逝。┃图文来源：健客新健康、浙大一院、健康湖北、兰世亭、中山一院
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