一说到鱼腥草想必很多南方的朋友应该是不算陌生的，因为鱼腥草是南方田间地头上比较常见的一种野草，甚至很多南方人会把鱼腥草采回家当作野菜来吃。
但是很多北方人或其他地区的人没有吃过鱼腥草，当他们尝试的时候，却觉得这种草有一股非常难闻的味道，并且也难以接受。
近几年伴随着养生保健的观念深入人心，日常生活中很多人也可能会通过各种各样的方式方法来养护身体，而鱼腥草也渐渐的成为了一种养生食材，并且具有药食同源的作用。
其实关于鱼腥草的说法一直以来都有很多，有的人听说鱼腥草被称为害人草，为什么会有这种说法呢？不妨赶快来看看吧。
为什么说鱼腥草是“害人草”？
之所以有人认为鱼腥草是害人草，主要是因为人们发现鱼香草当中还有大量的马兜铃酸。
这种物质长时间摄入或者是大量摄入的话，很容易增加患肝癌和胃癌的风险，因此人们认为鱼腥草吃多了会患上癌症，因此也被叫作是害人草。
要知道很多中药材当中都具有这种成分，但是中医仍然会建议使用带有马兜铃酸的中药材治疗某些疾病。
说明在控制摄入量的前提下，一般不会给身体造成太大的伤害。
如果通过吃鱼腥草就患上癌症的话，需要摄入非常多，或许才会增加患癌的概率。
所以吃鱼腥草吃癌这种说法其实是存在片面性的，因为人们平时吃鱼腥草的时候一般不会摄入那么多。
因此日常生活中少量吃点鱼腥草，其实并没有太大的伤害，反而还能够让身体获得其中的营养物质和拉而不为呢？
吃鱼腥草会给身体造成什么影响？
消炎杀菌
如果饮食方面不注意，经常吃一些没营养不健康的食物，那么就可能会导致一些有害物质进入到人的体内，从而影响到人的身体功能。
女性草当中的一些特殊物质可以起到消炎杀菌的效果，所以如果不想身体功能受到伤害的话，日常生活中可以适量吃点鱼腥草或者是用鱼腥草来煮水喝。
增强免疫力
拥有强大的免疫系统，可以抵御外界的病毒和细菌入侵体内减轻身体的负担，对于呵护，身体健康维持身体功能等都发挥着至关重要的作用。
因为鱼腥草当中所含有的营养物质相对比较丰富，所以日常生活中若能够适量吃点鱼腥草，在一定程度上可以帮助增强身体的免疫力和抵抗力，对于后果，身体健康维持身体功能也是有帮助的。
通便利尿
排便和排尿不畅都可能会导致有害物质长时间堆积在身体当中，从而影响到身体的正常功能。
所以对于那些排便排尿不畅的人而言，平时也应该通过各种各样的方式方法进行调理和改善，建议适量吃点鱼腥草或许在通便利尿方面所发挥的效果是非常不错的，请你别错过。
拓展阅读：鱼腥草煮水需要煮多长时间？
生活中有些非常注重养生的人，或许会考虑用鱼香草来煮水喝，其实鱼香草煮水需要煮多长时间？还应该分情况来分析，因为鱼腥草有新鲜和干燥之分。
对于新鲜的鱼腥草而言，因为其中含有大量的挥发油，而且本身就携带一定的水分，无需煮太长的时间，就能够让营养物质释放出来，新鲜的鱼腥草煮水最好煮10~20分钟就可以了。
而干燥的鱼腥草能够存放更长的时间，但是其中的营养物质也发生了沉淀，需要煮更长的时间或许才更有助于身体吸收其中的营养物质。
如果用干燥的鱼腥草来煮水喝的话，建议煮半个小时左右，或许才更能够达到预期的效果。
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